Hvorfor må du bruke sportssolbriller når du løper?

Løping, hvorfor bruke sportssolbriller?

1. UV-beskyttelse

Ultrafiolette stråler er en del av strålingen fra solen, og også den mest dødelige delen. Vi kan ikke observere eksistensen av ultrafiolette stråler med det blotte øye. Men det er med oss ​​dag og natt. Ikke ta det lett fordi solen ikke er sterk og været ikke er varmt på overskyede dager. Ultrafiolette stråler eksisterer faktisk 24 timer i døgnet.

Øynene våre har veldig lett for å absorbere ultrafiolette stråler fra solen, og langvarig utendørstrening eller konkurranse i direkte sollys vil gi store skader på øynene. UV-skader bygger seg opp over tid, og hver eksponering for sollys på øynene dine har en kumulativ effekt.

Ultrafiolette stråler skal absorberes av linsen i øyet. Hvis absorpsjonen er ufullstendig, vil den gå inn i netthinnen og forårsake makuladegenerasjon. Samtidig, hvis absorpsjonen er ufullstendig, vil linsen være uklar og alvorlige øyesykdommer som grå stær vil oppstå. Kronisk konjunktivitt, hornhinneskade, pterygium, glaukom og netthinneskader kan oppstå på grunn av langvarig overeksponering for UV-stråler.

Selv om noen vil si at en lue kan blokkere solen, men tross alt er den ikke nær øynene i 360 grader, og effekten er ikke like god som solbriller. Det høyteknologiske anti-UV-belegget til profesjonelle sportssolbriller kan filtrere 95 prosent til 100 prosent av UV-strålene.

2. Antireflekslys

I tillegg til ultrafiolette stråler kan det sterke lyset i solen forårsake alvorlig irritasjon i øynene. Studier har vist at utendørs sollys er så mye som 25 ganger innendørs lys. Solbrillene kan myke opp og svekke det sterke lyset, og gi en behagelig overgang til øynene når utelyset endrer seg, noe som sikrer jevn løping. Utendørsidrettsutøvere kan forbedre visuell klarhet ved å bruke solbriller.

Når du plutselig kommer inn i et relativt mørkt miljø fra et langvarig sterkt lysmiljø, vil det forårsake en kortvarig svimmelhet, eller til og med blindhet. Spesielt i prosessen med løypeløp er en slik øyeblikkelig endring ganske skummel. Hvis du ikke kan se omgivelsene klart og ikke kan bedømme fotfestet i tide, kan det medføre fare i sport.

I tillegg til sollys og ultrafiolette stråler, når lys passerer gjennom ujevne veier, vannoverflater, etc., genereres uregelmessig diffust refleksjonslys, ofte kjent som "blending". Utseendet til gjenskinn vil gjøre menneskelige øyne ubehagelige, forårsake tretthet og påvirke klarheten i synet. Sterk gjenskinn kan til og med blokkere synet, og påvirke synets kvalitet negativt, slik at det påvirker moroa og sikkerheten ved løpingen.

3. Unngå at fremmedlegemer kommer inn i øynene

Bruk sportsbriller når du løper, det vil være din første forsvarslinje for å beskytte øynene dine. Det kan ikke bare hjelpe deg med å blokkere UV-stråler og gjenskinn, men også forhindre øyeirritasjon forårsaket av sterk vind under raske bevegelser. Samtidig kan sportsbriller også forhindre at sand, flygende insekter og greiner skader øynene

Spesielt når du løper om sommeren, er det flere flygende insekter om morgenen og kvelden, og hvis du ikke er forsiktig under løpeprosessen, vil de komme inn i øynene dine, noe som vil gjøre folk ukomfortable. Bruk av briller kan effektivt forhindre at fremmedlegemer kommer inn i øynene. I prosessen med stiløping, på grunn av for mye fokus på veiskilt og veiforhold, er det ofte vanskelig å legge merke til grenene på begge sider av veien, som ofte klør i øynene.

Linsene til sportsbriller har super slagfasthet, og kan sørge for at linsene ikke vil bli ødelagt og forårsake sekundær skade på øynene ved utilsiktet skade. For å ta RUDY sportssolbriller som et eksempel, kan dens utmerkede luftventildesign og anti-skli og pustende design av neseputen sørge for at innfatningen ikke løsner selv når du løper fort og svetter mye, og unngår flauheten ved å ofte holde i briller. Bli distrahert av uberettigede distraksjoner, slik at du kan vie deg til løpespillet.